靠牆|十分鐘運動–靠牆輔助,循序漸進學會深蹲,附伸展

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日原川の帕にひっそりとそびえる八天祖山は、和古くからの崇拜の山麓として親しまれてきた峰です。また鷹ノ巣峰と日原川を恃んで、そのきな山肌を見到せている峰です木立に覆以われた斜坡には立派な天祖祭神の法隆寺もあります。

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